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午餐这样解决了,你觉得怎么样,味道美极了,特别不错_健康频道_

美酒、美食,美不胜收!哈喽,我们又见面啦,真的好开心呢,那么快随我一起看看今天又有哪些好吃的在等着我们吧!

猪肉炖粉条

准备食材:猪肉(二刀肉)、大白菜1棵、红薯粉丝、1个八角、蒜和葱、小米椒3个

大白菜洗净切条型备用。

1个八角,蒜和大葱还有小米椒切好备用。

肉先用水煮至5成熟,捞出放凉,切长块入油锅煸炒。

炒至微焦加入图3所有配料炒香,来3汤匙生抽,1汤匙老抽炒匀。

加入切好的大白菜炒至5成熟,然后加入刚好没过白菜的开水,加适量盐,把煮好的粉丝铺在上面,盖上盖子中火焖煮7分钟(粉丝提前煮至5成熟,用剪刀煎断)。

焖煮7分钟后炒匀即可出锅享用,点上火一边煮一边吃,整个身体都暖和了。

香菇焖鸡肉饭

食材:大米200克、扁豆300克、鸡腿肉1块、干香菇8朵、生抽1勺、老抽半勺、白砂糖5克、食盐一小勺

先把大米倒进电饭锅里淘洗干净后开始煮饭

2.干香菇用热水泡发后切块、扁豆清洗干净并去除豆筋后切段、鸡胸肉切成小块、蒜米去皮后切块、葱花洗净后切碎

3.起锅,在锅里倒入适量的油小火烧热,把蒜米倒进去爆香,接着把把鸡胸肉块倒进去一起翻炒熟

4.把香菇块和扁豆先后放进去一起翻炒软

5.倒入生抽、老抽、白糖、食盐一起翻炒均匀

6.把翻炒好的鸡肉块、扁豆块等倒入煮好的米饭上,再用饭勺搅拌均匀

7.盖上锅盖继续开启煮饭键20分钟即可出锅

青花椒泡椒烧鸭子

备调料:新鲜青花椒、泡椒、姜片、青蒜苗,盐、料酒、胡椒粉、生抽。(还可以放大蒜瓣)

制作方法:

1、锅中放油适量,放花椒、泡椒和姜片爆香,我这个是尖椒特别辣,所以放得不多;(如果新鲜的青花椒,如果怕吃麻,最好起锅前放)

2、放入鸭肉翻炒,放料酒炒;

3、放盐、生抽翻炒入味;

4、加水没过鸭肉。

5、先大烧开,再转小焖20~30分钟,再大火收汁;

6、放胡椒粉、蒜苗翻炒出锅。鸭肉本身很鲜就不要放味精了。

美味的食物不仅饱腹,更能聊慰那颗孤独的灵魂。食材所具有让舌尖跳跃的本能,唤发出了人们对味觉更敏锐的感知。